Koliko kalorij dnevno za žensko?

Question

Koliko kalorij dnevno je priporočljivo dnevno zaužiti za žensko, ki ni zelo fizično aktivna?

Answer 1

Koliko kalorij moraš zaužiti ne moreš ugotoviti samo glede na težo in višino.
Jedilnik je tudi odvisen od tega kaj želiš z njim doseči.

Vsaka oseba ima drugačen bazalni metabolizem.